Атлетическая тумба для прыжков
Для тренировки мышц ног, спины и поясницы, а также для развития выносливости и скорости реакции применяются специальные прыжковые упражнения. Метод развития мышц и выносливости путём выполнения прыжковых упражнений получил название «плиометрика». Для выполнения таких упражнений в условиях тренажёрного зала потребуется специальный снаряд — тумба прыжковая атлетическая, которая также называется «плиобокс» (PlyoBox).
Что представляют собой плиометрические боксы
Структурно тумба прыжковая атлетическая представляет собой деревянный ящик, который может достигать высоты до 3-х метров. Другие габаритные размеры снаряда составляют 50, 60 и 75 см соответственно. Таким образом, начинающие спортсмены могут просто перевернуть тумбу на нужное основание и практиковать прыжковые упражнения на минимальную высоту (50 см). С развитием мышц можно выполнять прыжковые упражнения на высоту 60 см, затем 75 см.
- ягодичных
- икроножных
- квадрицепсов
- бицепса бедра
- плечевого пояса
- спины и брюшного пресса
Кроме того, плиометрика способствует развитию и улучшению эластичности сухожилий.
Где можно выгодно купить тумбу прыжковую атлетическую?
Если вы решили заняться прыжковыми упражнениями, вам потребуются для этого соответствующие спортивные снаряды. Обратившись в нашу компанию, вы непременно подберёте тумбы для прыжков, купить которые можно прямо в режиме онлайн. Все наши плиометрические боксы изготавливаются из надёжной и прочной фанеры. Для обеспечения безопасности во время выполнения прыжковых упражнений края тумбы сглаживаются. Стандартные размеры тумбы составляют 50х60х75 см. Но по желанию заказчика, мы изготовим плиометрические боксы по индивидуальным параметрам.
